Des formules claires
Pas d’abonnement piégé, pas d’engagement de douze mois. Vous choisissez le format qui correspond à votre situation.
Bilan initial
Offert
- Entretien d’une heure
- Tests de mobilité et de force
- Plan d’action écrit
- Sans engagement
Coaching individuel
85 $ / séance
- Séances d’une heure
- En salle ou à domicile
- Programme réévalué chaque mois
- Forfaits de 10 séances disponibles
Programme 12 semaines
890 $
- Plan complet sur 12 semaines
- Suivi hebdomadaire par vidéo
- Volet nutrition inclus
- Accès messagerie directe
Comment se déroule un accompagnement
Tout commence par le bilan. On mesure où vous en êtes, on identifie les limitations éventuelles, et on définit un objectif atteignable dans le temps dont vous disposez réellement.
Le programme est ensuite ajuste toutes les deux à quatre semaines. Un plan qui ne bouge jamais est un plan qui cesse de fonctionner au bout d’un mois.
Vous gardez un accès direct par messagerie entre les séances, pour les questions de technique, de matériel ou d’organisation.
Une question sur les formules ?
Le plus simple reste d’en parler. Le bilan initial ne vous engage à rien.